Chăm sóc vòng 1 như thế nào để bầu ngực nở đúng cách

Vòng ngực nở nang, quyến rũ là mong ước của tất cả chị em, chỉ cần thường xuyên thực hiện theo những cách chăm sóc vòng 1 hiệu quả ngay tại nhà dưới đây các bạn gái sẽ nhanh chóng có được bầu ngực đầy đặn, săn chắc và cuốn hút hơn rất nhiều.

Theo các chuyên gia thẩm mỹ khuyến cáo, để sở hữu một vòng ngực đầy đặn, thì ngoài yếu tố di truyền, bẩm sinh, cơ địa của mỗi người thì còn tùy thuộc vào chế độ dinh dưỡng, tập luyện, cách chăm sóc vòng 1 hiệu quả có thể giúp cho bầu ngực nở năng, săn chắc hơn và ngăn chặn tình trạng ngực chảy xệ. Dưới đây là một số bí quyết chăm sóc vòng 1 nở nang, quyến rũ mà chị em nên tham khảo:

Chăm sóc vòng 1 hiệu quả giúp bầu ngực nở nang, săn chắc

Chăm sóc vòng 1 bằng chế độ dinh dưỡng phù hợp

Chú ý tăng cường protein có trong nhóm thực phẩm: thịt, cá, trứng, sữa. Và các thực phẩm họ đậu sẽ giúp bạn kích thích sự tăng trưởng vòng 1.

Đậu nành và sản phẩm từ đậu cũng đã được chứng minh là có tác dụng phòng chống ung thư vú rất tốt. Tuy nhiên, không nên vì vậy mà ăn các sản phẩm từ đậu nành quá nhiều. Hàng ngày, bạn chỉ nên uống 1-2 cốc sữa đậu nành hoặc ăn 113g đậu phụ là vừa đủ để bảo vệ sức khỏe trước nguy cơ ung thư vú rồi.

>>> Tham khảo: Tăng kích thước vòng 1 bằng các loại đậu

chăm sóc vòng 1 sau sinh 1

Chăm sóc vòng 1 mỗi ngày bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Tập luyện cơ ngực cách chăm sóc vòng 1 hiệu quả

Tập luyện các bài tập thể thao tác động đến vùng ngực như: hít đất, chống đẩy… là một cách hiệu quả để làm săn chắc các cơ bắp, giúp ngực săn chắc hơn và ngăn chặn tình trạng ngực chảy xệ.

Không cần đến các trung tâm thể hình, những bài tập luyện cơ ngực chị em có thể thực hiện ngay tại nhà. Để thực hiện bài tập này, tất cả những gì bạn phải làm là đứng đối mặt với một bức tường và đứng thẳng lưng. Thời gian đầu tập luyện bạn nên duy trì ở tần suất vừa phải, thực hiện thường xuyên để mang lại hiệu quả lâu dài.

chăm sóc vòng 1 sau sinh 2

Tập thể dục là cách giúp nâng bầu ngực săn chắc, ngăn chặn tình trạng ngực chảy xệ

Chăm sóc vòng 1 bằng cách massage mỗi ngày

Massage là động tác giúp tăng cường các mô liên kết, gia tăng độ đàn hồi của cơ ngực, lưu thông máu tạo độ săn chắc cho bầu ngực. Vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, bạn nên massgae nhẹ nhàng từ dưới lên trên kết hợp động tác xoay tròn. Hãy thực hiện đều đặn cách chăm sóc vòng 1 đều đặn hàng ngày, mỗi lần khoảng 5-10 phút sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng chảy xệ.

>>> Hướng dẫn: Cách massage ngực với dầu oliu chỉ trong 3 phút

chăm sóc vòng 1 sau sinh 3

Massage ngực bằng dầu dừa là cách chăm sóc vòng 1 bạn nên áp dụng

Bí quyết giúp hô biến vòng ngực phẳng lỳ, chảy xệ trở nên căng tròn, quyến rũ

Bên cạnh những cách chăm sóc vòng 1 tại nhà, để nhanh chóng sở hữu một bầu ngực đầy đặn, nở nang, khắc phục ngực nhỏ, lép, chảy xệ thì nâng ngực nội soi chính là giải pháp hoàn hảo. Đây là phương pháp thẩm mỹ giúp nâng, làm đầy và tăng thể tích, kích cỡ bầu ngực trở nên căng tròn, săn chắc và hài hòa với vóc dáng hơn. Hiện nay, công nghệ này đã được Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc nghiên cứu và ứng dụng thành công giúp cho hàng ngàn chị em có được vòng một cuốn hút chỉ sau một lần thực hiện.

chăm sóc vòng 1 sau sinh 4

Nâng ngực nội soi là giải pháp giúp bạn có bầu ngực nở nang, săn chắc hơn

Kỹ thuật nâng ngực được thực hiện bằng cách đặt túi ngực vào bên trong khoang ngực thông qua vết rạch mổ ở đường nách, chân núm vú, quầng vú… nhờ vào thiết bị nội soi có gắn đầu camera hiện đại có khả năng phóng đại gấp nhiều lần vị trí phẫu thuật, giúp bác sĩ dễ dàng quan sát bên trong khoang ngực, đặt túi ngực đúng vị trí đã được xác định trước đó, định hình tạo dáng ngực đẹp tự nhiên.

Không đau, không để lộ sẹo, hạn chế xâm lấn, không làm ảnh hưởng đến tuyến sữa và chức năng của bầu ngực, kết quả duy trì lâu dài, vòng một căng tròn tự nhiên, hài hòa… là những ưu điểm mà bạn sẽ nhận được khi thực hiện nâng ngực tại Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc.

chăm sóc vòng 1 sau sinh 5

Kết quả nâng ngực nội soi tại Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc

Trên đây là một số ý kiến tư vấn về cách chăm sóc vòng 1 tại nhà cũng như giới thiệu đến chị em phương pháp nâng ngực nội soi. Hy vọng thông qua bài viết này sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm trong chăm sóc vòng ngực tại nhà và lựa chọn cho mình đúng giải pháp giúp tăng kích thước bầu ngực nở nang, săn chắc hiệu quả nhất.

Nguồn: http://nangngucnoisoi.com.vn

Để lại bình luận của bạn

BÁC SĨ TƯ VẤN TRỰC TUYẾN