TOP 3 cách làm thế nào để ngực không bị chảy xệ cho ngực đầy đặn

Làm thế nào để ngực không bị chảy xệ là điều mà rất nhiều chị em lo lắng. Để giúp chị em giữ lại được dáng ngực đẹp, săn chắc bạn hãy bỏ túi ngay một số bí quyết làm ngực không bị chảy xệ hiệu quả dưới đây nhé.

1. Làm thế nào để ngực không bị chảy xệ với áo ngực

Chị em thường băn khoăn làm thế nào để ngực không bị chảy xệ nhưng lại không coi trọng việc lựa chọn áo ngực phù hợp. Vì chính việc mặc áo ngực không đúng kích cỡ, quá chật hoặc quá rộng, không phù hợp cho các hoạt động cũng là nguyên nhân khiến ngực bị chảy xệ.

Làm thế nào để ngực không bị chảy xệ 1Làm thế nào để ngực không bị chảy xệ ? Lựa chọn áo ngực phù hợp

Sau khi sinh con, kích thước của bầu ngực vẫn còn căng to do đó bạn nên lựa chọn loại áo ngực có kích cỡ phù hợp cơ thể, có độ đệm vừa phải để nâng đỡ bầu ngực. Sử dụng những loại áo lót có chất liệu cotton thoải mái và thấm hút nhanh. Không nên mặc áo ngực quá chặt, khiến ngực bị dồn ép khó thở và nổi mẫn trên da.

2. Cách làm ngực không bị chảy xệ bằng chế độ ăn uống khoa học

Đối với phụ nữ sau sinh, làm thế nào để ngực không bị chảy xệ mà vẫn có thể đảm bảo việc nuôi con bằng sữa mẹ rất cần lưu ý tới chế độ ăn uống. Để kích thích sự phát triển của tuyến sữa và làm săn chắc và đẹp ngực tự nhiên cần bổ sung nhiều dưỡng chất Estrogen thường có nhiều trong các loại thực phẩm.

Làm thế nào để ngực không bị chảy xệ 2Bổ sung các loại đậu trong bữa ăn hằng ngày là cách làm ngực không bị chảy xệ

Bạn nên bổ sung các loại thực phẩm như cam thảo, những loại hạt họ đậu: đậu nành, đậu đen, đậu đỏ, lạc vừng và rau củ giàu vitamin như bắp cải, súp lơ, v v v… Hạn chế ăn nhiều chất béo mà thay vào đó bà mẹ sau sinh nên tăng cường lượng ngũ cốc, rau xanh, trái cây tươi. Đặc biệt ăn nhiều thực phần giàu vitamin B và E cũng là cách làm ngực không bị chảy xệ, tăng tính đàn hồi cho vòng một.

>>> Xem ngay :tăng kích thước vòng 1 bằng các loại đậu

3. Làm thế nào để ngực không bị chảy xệ bằng luyện tập

Cách làm ngực không bị chảy xệ bằng luyện tập mang lại hiệu quả rất tốt. Sau khi sinh, để duy trì sức khỏe và giúp vòng một trở nên săn chắc, ngăn chặn ngực chảy xệ, chị em có thể áp dụng một số bài tập nhẹ nhàng ngay tại nhà như aerobic hay tập tạ tay. Cùng với đó việc áp dụng những động tác massage ngực hàng ngày sau khi sinh có thể giúp ngực căng tròn, tiết nhiều sữa và không bị chảy xệ.

Làm thế nào để ngực không bị chảy xệ 3Massage ngực hằng ngày giúp ngực săn chắc hơn

4. Phẫu thuật nâng ngực chảy xệ – cách làm ngực không bị chảy xệ hiệu quả

Bên cạnh các phương pháp tại nhà ngăn chặn tình trạng ngực chảy xệ, hỗ trợ bầu ngực săn chắc hơn thì phẫu thuật nâng ngực chảy xệ chính là giải pháp hoàn hảo khắc phục bầu ngực sa trễ, nhăn nheo mang lại cho chị em một vòng ngực căng tròn, quyến rũ hiệu quả nhất hiện nay. Phương pháp này hiện đang được ứng dụng thành công tại Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc giúp cho hàng ngàn chị em thoát khỏi cảnh “ngực mướp” sau sinh là đáp án cho câu hỏi làm thế nào để ngực không bị chảy xệ.

Làm thế nào để ngực không bị chảy xệ 4Phẫu thuật nâng ngực chảy xệ là giải pháp khắc phục tình trạng ngực chảy xệ sau sinh hiệu quả nhất

Nâng ngực chảy xệ là kỹ thuật loại bỏ da thừa là làm căng các mô sung quanh núm vú và đồng thời đưa núm vú về vị trí cao hơn bình thường, nâng chân vú lên giúp tạo lại dáng ngực căng tròn, đầy đặn và săn chắc, quyến rũ hơn. Khắc phục hiệu quả ngực chảy xệ, an toàn, hạn chế đau, không để lộ sẹo; không tác động, không xâm lấn đến các mô, mạch máu, dây thần kinh, không làm ảnh hưởng đến tuyến sữa và chức năng của bầu ngực… chính là những ưu điểm của phương pháp nâng ngực chảy xệ.

Làm thế nào để ngực không bị chảy xệ 5Quy trình phẫu thuật nâng ngực chảy xệ tại Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc

Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc có đội ngũ bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm, cùng với một quy trình thăm khám cho đến phẫu thuật đều được thực hiện một cách khoa học, hiện đại. Với việc ứng dụng công nghệ 3D tân tiến như: máy phân tích hình dáng bầu ngực chảy xệ Vectra 3D, phần mềm mô phỏng dáng ngực OMS 3D cho khách hàng nhìn thấy trước hình dáng ngực, máy gây mê… tất cả là điều kiện giúp Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc thực hiện thành công mọi ca phẫu thuật cải thiện ngực chảy xệ.

Hy vọng với những thông tin tư vấn làm thế nào để ngực không bị chảy xệ sẽ giúp bạn đang và sau giai đoạn sinh con cảm thấy an tâm hơn, không phải lo lắng đến vấn đề ngực chảy xệ. Mọi thắc mắc, bạn có thể liên hệ trực tiếp tới số 1900 6899 (Foreigners: (+84) 902 898 258)  viber, zalo) để nhận được tư vấn cụ thể hơn nhé.

Nguồn: http://nangngucnoisoi.com.vn

Để lại bình luận của bạn