Cách làm săn chắc vòng 1 sau khi sinh các mẹ nên thử ngay

Cách làm săn chắc vòng 1 sau khi sinh luôn là điều mà chị em phụ nữ rất quan tâm. Dưới đây là cách làm săn chắc vòng 1 sau khi sinh hiệu quả, giúp chị em lấy lại núi đôi căng tròn, cuốn hút.

1. Cách làm săn chắc vòng 1 sau sinh bằng chế độ ăn uống

Sau khi sinh em bé, người mẹ cần bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì sức khỏe cũng như cung cấp cho sự phát triển của bé. Do đó, cách làm săn chắc vòng 1 sau sinh bằng ăn uống vừa giúp bạn cải thiện vòng 1, vừa giúp đảm bảo sức khoẻ.

Cách làm săn chắc vòng 1 sau khi sinh các mẹ nên thử ngay 1Tăng cường thực phẩm tốt cho ngực là cách làm săn chắc vòng 1 sau khi sinh đơn giản

Bạn nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống bổ sung các loại thực phẩm sau sẽ có tác dụng làm săn chắc vòng 1 sau sinh cực hiệu quả:

+ Bổ sung các loại thực phẩm giàu estrogen như thịt nạc, đậu nành, trứng…

+ Tăng cường các loại rau xanh xẫm màu, súp lơ,…bởi chúng có chứa rất nhiêu vitamin

+ Ngoài ra, đu đủ cũng là một loại hoa quả giúp cải thiện kích thước vòng 1 tốt, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.

2. Cách làm săn chắc vòng 1 sau sinh bằng luyện tập

Tập thể dục không những giúp mẹ nhanh lấy lại vóc dáng sau sinh mà còn là cách làm săn chắc vòng 1 sau sinh hiệu quả. Nếu có điều kiện, bạn nên tới phòng tập để thực hiện môn thể thao rèn luyện cụ thể, hoặc không, bạn cũng có thể áp dụng các bài tập ngực đơn giản ngay tại nhà.

Cách làm săn chắc vòng 1 sau khi sinh các mẹ nên thử ngay 2Cách làm săn chắc vòng 1 sau sinh bằng luyện tập còn giúp bạn có vóc dáng cân đối hơn

Trong các bộ môn thể thao thì bơi là cách tốt nhất để khiến vòng 1 căng tròn hơn. Ngoài ra mẹ cũng nên tập thêm những bài tập giúp cải thiện núi đôi như tập tạ, hít đất, chống đẩy…Với cách làm săn chắc vòng 1 sau khi sinh này bạn chỉ cần bỏ ra 30-45 phút mỗi ngày để thực hiện một số bài tập đơn giản để có thể khắc phục được đối đa tình trạng bầu ngực chảy xệ sau sinh.

Mẹ có thể lơ là việc mặc áo lót để tiện cho con bú, nhưng đây chính là sai lầm tai hại khiến bộ ngực không được nâng đỡ dễ bị tổn thương nếu bị va chạm và dễ chảy xệ. Đặc biệt, khi luyện tập thể thao hoặc hoạt động mạnh, việc mang áo ngực phù hợp có tác dụng rất quan trọng.

3. Cách làm săn chắc vòng 1 sau sinh hiệu quả và an toàn bằng nâng ngực

Phẫu thuật nâng ngực nội soi là giải pháp giúp chị em sở hữu bầu ngực căng tròn, săn chắc nhanh chóng, hiệu quả lâu dài. Cách làm săn chắc vòng 1 sau sinh bằng phương pháp nâng ngực không chỉ giúp cải thiện số đo vòng một nở nang, săn chắc hơn, mà còn giúp nâng cao đầu vú, tạo hình bầu vú cân đối, mềm mại, hài hòa với vóc dáng cơ thể mà còn ngăn chặn nguy cơ ngực sa trễ hiệu quả.

Cách làm săn chắc vòng 1 sau khi sinh các mẹ nên thử ngay 3Túi độn có nhiều kích cỡ, hình dáng giúp cải thiện vòng 1 căng tròn, quyến rũ

Phương pháp nâng ngực nội soi thực hiện thông qua công nghệ nội soi tiên tiến, rạch một đường mổ nhỏ ở nách, quầng vú, chân núm vú để đưa túi độn ngực vào bên trong khoang ngực. Với đầu dụng cụ được gắn camera có khả năng phóng đại gấp nhiều lần vị trí phẫu thuật, giúp bác sĩ dễ dàng quan sát, đặt túi độn ngực đúng vị trí, thực hiện các thao tác chính xác, không xâm lấn, không gây tổn thương tuyến vú, dây thần kinh.

Quá trình thực hiện nhanh chóng, chỉ khoảng 2h đồng hồ. Chất liệu túi độn ngực an toàn, tương thích với cơ thể. Vết rạnh nhỏ, ở vị trí khuất nên không để lộ sẹo, bầu ngực cân đối, không bị nghiêng vẹo đảm bảo tính thẩm mỹ và vẻ đẹp tự nhiên của núi đôi, làm săn chắc vòng 1 sau sinh hiệu quả.

Cách làm săn chắc vòng 1 sau khi sinh các mẹ nên thử ngay 4Nâng ngực nội soi an toàn, thẩm mỹ cao tại Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc

Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc là địa chỉ thẩm mỹ đi đầu trong phát triển và ứng dụng thành công phương pháp nâng ngực nội soi tại Việt Nam. Qua hơn nhiều năm kinh nghiệm, Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc đã giúp cho hàng ngàn chị em trước và sau khi sinh con có được một bầu ngực căng tròn, quyến rũ và săn chắc tự nhiên.

Chất liệu túi độn ngực sử dụng tại bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc đạt tiêu chuẩn chất lượng cao, tất cả đều được nhập khẩu trực tiếp tại Đức, Thụy Sỹ và đã được hiệp hội FDA kiểm định về độ an toàn, lành tính, tương thích tốt với mọi cơ địa. Đồng thời có khả năng duy trì lâu dài trong cơ thể, chịu được áp lực cao và có độ đàn hồi tốt, tạo dáng ngực căng mịn, tự nhiên như thật.

Để tìm được cho mình cách làm săn chắc vòng 1 sau khi sinh hiệu quả, an toàn, duy trì kết quả lâu dài tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa thẩm mỹ để được bác sĩ thăm khám và tư vấn cụ thể. Vòng ngực săn chắc, nở nang, quyến rũ sau khi sinh nằm trong tầm tay của bạn khi đến với Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc.

Để lại bình luận của bạn

BÁC SĨ TƯ VẤN TRỰC TUYẾN