TUYỆT CHIÊU giúp săn chắc vòng 1 sau sinh chỉ trong TÍCH TẮC

Cách làm săn chắc vòng 1 sau sinh là vấn đề chị em đặc biệt quan tâm, nhất là đối với mẹ nào nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ. Bởi lẽ sau khi sinh nở và cho con bú, ngực chị em đa phần đều có hiện tượng chảy xệ, mức độ nặng hay nhẹ tùy thuộc vào cơ địa của từng người. Dưới đây là bí quyết giúp săn chắc vòng 1 sau sinh sẽ giúp chị em nhanh chóng lấy lại vòng 1 căng tròn, quyến rũ.

1. Cách làm săn chắc vòng 1 sau sinh bằng luyện tập

Luyện tập là cách làm săn chắc vòng 1 sau sinh được khá nhiều chị em lựa chọn. Việc lựa chọn các bài tập luyện hàng ngày không chỉ giúp chị em nhanh chóng sở hữu bầu ngực căng tròn, quyến rũ mà còn giúp lấy lại vóc dáng sau khi sinh hiệu quả.

TUYỆT CHIÊU giúp săn chắc vòng 1 sau sinh chỉ trong TÍCH TẮC 1 Luyện tập là cách giúp săn chắc vòng 1 sau sinh rất hiệu quả

Bạn có thể tập gym, yoga hoặc lựa chọn các bài tập ngực như chống đẩy, đẩy tạ đơn giản để có thể thực hiện ngay tại nhà. Chỉ với 15 phút mỗi ngày tập động tác chống đẩy, đẩy tạ để đẩy ép ngực sẽ giúp săn chắc ngực chảy xệ sau sinh.

2. Làm săn chắc vòng 1 sau sinh bằng chế độ dinh dưỡng

Chế độ ăn uống hợp lý không chỉ giúp cơ thể khoẻ mạnh, vóc dáng cân đối mà còn có thể giúp bạn cải thiện vòng 1. Bạn nên lưu ý bổ sung nhưng thực phẩm chứa nhiều estrogen như đậu nành, đậu phụ, ngũ cốc, trứng, trái cây tươi. Dùng đều đặn thực phẩm này là cách làm ngực săn chắc sau khi sinh rất đơn giản mà an toàn.

TUYỆT CHIÊU giúp săn chắc vòng 1 sau sinh chỉ trong TÍCH TẮC 2Bổ sung các loại hạt, đậu, đậu nành và chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp cải thiện vòng 1

3. Massage khi tắm giúp săn chắc ngực chảy xệ hiệu quả

Dùng tay massage nhẹ nhàng vùng ngực khi tắm trong khoảng 5-10 phút mỗi ngày là cách giúp săn chắc vòng 1 sau sinh khá đơn giản mà hiệu quả rất tốt. Massage ngực giúp máu lưu thông tốt, giúp cơ ngực săn chắc lại, không còn tình trạng chảy xệ và cải thiện kích thước.

TUYỆT CHIÊU giúp săn chắc vòng 1 sau sinh chỉ trong TÍCH TẮC 3Massage ngực đều đặn để kích thích cơ ngực săn chắc trở lại

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng kết hợp một số loại tinh dầu hoặc thảo dược để massage kích thích vòng 1 nở nang hơn. Việc áp dụng thực hiện massage đều đặn sẽ mang lại hiệu quả săn chắc vòng 1 sau sinh tốt hơn.

4. Ngực nở nang, săn chắc hiệu quả với nâng ngực nội soi

Để đạt được hiệu quả làm săn chắc vòng 1 sau sịnh, việc tập luyện, massage hay ăn uống cần phải kiên trì thực hiện trong một thời gian. Nếu bạn muốn nhanh chóng có được vòng 1 căng tròn, quyến rũ với kích cỡ như ý, nâng ngực nội soi là một lựa chọn khác mà bạn nên thực hiện.

TUYỆT CHIÊU giúp săn chắc vòng 1 sau sinh chỉ trong TÍCH TẮC 4Nâng ngực nội soi khắc phục ngực chảy xệ sau sinh nhanh chóng và an toàn

Nâng ngực nội soi là phương pháp mang lại vòng 1 thẩm mỹ hiệu quả cho rất nhiều chị em có ngực chảy xệ sau khi sinh. Các bác sỹ tại Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc sẽ thực hiện kỹ thuật thu gọn ngực phì đại và chảy xệ hoặc phẫu thật treo ngực chảy xệ, kết hợp với sử dụng túi độn để tạo cân bằng hai bầu ngực, khắc phục tình trạng chảy xệ.

Việc thực hiện chỉnh sửa ngực sẽ được thực hiện với kỹ thuật nội soi ở vị trí khuất như nách, rốn hoặc đường nếp gấp bầu ngực nên không để lại sẹo xấu. Chỉ khoảng 1-2h đồng hồ thực hiện, bạn sẽ sở hữu ngay bầu ngực căng tròn, quyến rũ đầy sức sống.

Với những bí quyết làm săn chắc vòng 1 sau sinh được chia sẻ trên đây, hy vọng bạn sẽ sớm có được vòng 1 săn chắc và tròn đẹp nhất. Mọi băn khoăn, bạn có thể liên hệ tới số 1900.6899 (Foreigners: (+84) 902 898 258) có viber, zalo) để được tư vấn và giải đáp chi tiết nhất nhé.

Để lại bình luận của bạn

BÁC SĨ TƯ VẤN TRỰC TUYẾN